Основные идеи:

1
Макклетчи отмечает, что существует две формы мотивации: достижение успеха и решение проблем. В оригинале первое - "получение выгоды, прироста", второе "предотвращение боли". Задачи, которые перед нами стоят, имеют такое же наполнение.
2
Стирка, уборка, оплата счетов - важны, но не суть жизни. Вряд ли кто-то после нашей смерти вспомнит о том, как Имярек был хорош в покупке продуктов.

Задачи, нацеленные на достижения успеха, помогают делать то, что вы любите, то, что нравится.
Макклетчи говорит о том, что многие из нас живут в режиме "обслуживания", постоянно пополняя свой список дел "срочными" вещами, которые попадают в начало списка дел, вытесняя всё остальное. Отсюда возникает выгорание.

Кристал Сабаласке, Book review, Пенсильвания
3
"Болевые задачи" не выделяют вас из толпы, но требуют контроля с вашей стороны, а бывает и со стороны окружающих. Но можно просто "управлять своей жизнью", решая постоянные проблемы, которые не заканчиваются. А можно быть лидером, которым сам решает что и в каком порядке он делает.
Примеры "болевых" задач:

  • Мусор
  • Электронная почта
  • Оплата счетов
  • Уход за собой
  • Продуктовый магазин
  • Чинить сломанные вещи
  • Уход за домашними животными
  • Рутинные рабочие задачи
4
"Достигаторские" чаще всего не срочные, никто не следит делаете вы это или нет, но они влияют на качество жизни и выбор будущего.
Примеры задач на достижение успеха:

  • Получение ученой степени
  • Получение сертификата
  • Написание книги
  • Покупка доходной недвижимости
  • Закрытие сделки
  • Цели потребления: краткосрочное вознаграждение за проделанную вами тяжелую работу. (отпуск, вечер, концерт, крупные покупки, такие как портмоне или часы)

Цели создания имеют длительный, долгосрочный эффект, и вы будете помнить их как значительные. Цели потребления хорошо поднимают настроение, но не имеют большого влияния.
5
Лучший способ борьбы с выгоранием и стрессом - достижение ощущения, что ваша жизнь - это баланс между тем, что вы должны делать, и тем, что заставляет вас чувствовать себя живым.

Автор предлагает разделить ваш список дел по приоритетам:

А задачи: задачи на улучшение жизни - самое важное. Для них в вашем календаре должно быть выделено время.
B задачи: важные обязанности, по которым надо отчитываться. Они в списках дел.
С задачи: задачи по решению проблем. Чтобы не забыть - используйте напоминания. Чаще всего они гибкие.

Для А - планирование на месяц
Для В - на неделю
Для С - на день


Сбалансированный список дел:

  • решить проблему
  • продвинуться к успеху
  • решить проблему
  • продвинуться к успеху
  • решить проблему

Об авторе: Стив Макклетчи, создатель тренинговой компании Alleer Training and Consulting, специалист по тайм-менеджменту и лидерству, приглашённый спикер на множестве мероприятий и конференций. Живёт в США.

На английском: Decide: Work Smarter, Reduce your Stress, and Lead by example. (2014)
Книга издана на русском в 2018 году издательством МИФ.

Купить книгу
Made on
Tilda